高級羽毛ふとん、ベッド、マットレスの株式会社イワタ【寝具御誂専門店 IWATA】

イワタニュース

銀座店にて、IWATA快眠スクールを開催します

IWATA 快眠スクールのご案内

 110520

なかなか眠りにつけない、途中で目が覚めてしまう、朝起きたときにすっきりしないなど

眠りの悩みは人それぞれ。

IWATA快眠スクールでは、生活習慣から寝室環境づくり、寝具の選び方など

総合的に快眠のコツを学んでいただきます。

講座は全2回の構成ですが、1回からの参加も可能です。

 

 

第一回:2011年6月11日(土) 10:00~11:30

<内容>

・快眠につながる生活習慣を学びます。

・生活習慣の改善目標を設定していただきます。

・睡眠記録シートの記入方法を学びます。

 

※第一回から第二回目までの2週間、起床時刻、就床時刻、目標実施状況などを睡眠記録シートに記入していただきます。

 

 

第二回:2011年6月25日(土) 10:00~11:30

<内容>

・寝室環境づくり、寝具の選び方などを学びます。

・記入した睡眠記録に基づき、参加者の皆さんの眠りの状態を振り返ります。

 

定員 /8名程度

参加費/無料

場所 /寝具御誂専門店IWATA 銀座店

     〒104-0061

      東京都中央区銀座6-8-7 交詢ビルディング3階

      TEL 03-3289-1678   FAX 03-3289-1677

      E-Mail ginza@iozon.co.jp

      URL    http://iwatashop.jp

営業時間/11:00~19:00

定休日 /毎週水曜日

 

快眠スクールへのお申し込み、お問い合わせは、上記のTEL・FAX・メールにて、受け付けております。

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